ناریل کے پانی کے حیرت انگیز فوائد

نوجوان ناریل کے اندر ناریل کا پانی ہوتا ہے۔ خاص طور پر ٹروپیکل ایشیا، بحر الکاہل کے جزائر اور کیریبین میں، ناریل کا پانی ایک مقبول مشروب ہے۔ مصنوعات کو پیک کیا جاتا ہے اور فروخت کیا جاتا ہے. کچھ لوگ اسے کھیلوں کا مشروب سمجھتے ہیں، لیکن سبھی متفق نہیں ہیں کہ اسے ایسا کہا جانا چاہیے۔ ناریل میں پانی کی صلاحیت سب سے زیادہ اس وقت ہوتی ہے جب وہ جوان اور سبز ہو۔ دنیا کے مختلف حصوں میں ناریل کے مختلف ذائقے ہوتے ہیں۔ پاکستانی ناریل کا پانی نمکین ہے جبکہ برازیل کا پانی میٹھا ہے۔ گہرے بھورے سڑے ہوئے ناریل کے اندر پانی کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔

متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کا پانی خون کی گردش کو بہتر بنانے اور ہائی بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے دل کے دورے اور دیگر امراض قلب کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرتا ہے۔

وزن میں کمی

ناریل کا پانی وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ناریل کا پانی آپ کے ڈائٹ پلان کا حصہ ہونا چاہیے۔ یہ مشروب لذیذ ہوتا ہے اور اس میں چکنائی کم ہوتی ہے، اس لیے آپ اسے پینے کے بعد پیٹ بھرا ہوا محسوس کریں گے۔

حمل کے دوران

ڈاکٹر اکثر حمل کے دوران ناریل کے پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں تاکہ قبض، سینے کی جلن اور سست ہاضمہ کو روکنے میں مدد ملے۔ لیکن ناریل کا پانی پینے سے 

پہلے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔

یہ گردے کے کام کرنے کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے

گردے کی بیماری میں مبتلا شخص ناریل کے پانی میں معدنیات، پوٹاشیم اور میگنیشیم کی وجہ سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ یہ پانی پیشاب کی پیداوار اور بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔

جلد کے لیے

اگر آپ کوکیل یا مہاسے ہیں یا جوانی برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو آپ رات بھر اپنے چہرے پر ناریل کا پانی لگا سکتے ہیں۔ ہاتھ اور ناخن کی مرمت کی خصوصیات سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

مجھے کتنا ناریل پانی پینا چاہئے؟

پانی آپ کی صحت کے لیے ضروری ہے، اور ناریل کا پانی ایک بہترین ساتھی ہے۔ بہت زیادہ اچھی چیز ہونے کا امکان ہمیشہ رہتا ہے۔ ناریل کے پانی میں فی 8-اونس  میں تقریباً 50-60 کیلوریز ہوتی ہیں، اس لیے اسے سارا دن پینا اچھا خیال نہیں ہے۔ مشروبات میں کچھ چینی بھی ہوتی ہے، اور کچھ برانڈز اس سے بھی زیادہ، انہیں پینے کے پانی سے بالکل مختلف بناتے ہیں۔ ناریل پانی کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ہم روزانہ صرف ایک یا دو کپ پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔

جلد کی خو بصور تی ڈسپرین ٹیبلٹ میں

 ڈ سپرین ٹیبلٹ ہماری جلد کے لیےبہت مفید ہے، ڈ سپرین ٹیبلٹ میں اسپرین ہوتا ہے،جو ہماری جلد کی ایکنی ختم کرتاہے،اوریماری جلد کوگوراکرتاہے،اسکے علاوہ ہماری جلد کی چکناہٹ کودورکرتاہے، ڈسپرین ٹیبلٹ کا ٹونربھی بنتاہے،جسکےبہت فوائد ہے،رنگ نکھارتاہے،داغدھبےمٹاتاھے،حلقےدورکرتاہے

 

 ڈ سپرین ٹیبلٹ کوکیسےاستمال میں لاسکتےہیں

سب سے پہلے چار ٹیبلٹ لے،اور ٹیبلٹ کی اچھی طرح پیس لیے،کےپاوڈربن جائے،پھراس میں عرق گلاب ڈالےدوچائےکےچمچ،اورپیسٹ بنالے،اورچہرےپرلگالے،اورٹیبلٹ والی پیسٹ کے اوپرہی شیٹ ماسک لگالیں  شیٹ ماسک جوبازارسےآسانی سےمل جاتاہے،وہ چہرےپےلگالے،بیس منٹ تک چہرےپےلگارہنےدےپھرچہرہ دھولے،اسکےاستعمال سےبہت فائدہ حاصل ہوتاہے،جلد میں نکھارلاتاہے،اورجلدکونرم و ملائم بناتاہے۔رنگ گوراکرتاہے۔

ڈسپرین ٹیبلٹ کا ٹونر بنانے کا طریقہ

ایک اسپرے بوتل لے،بوتل کے اندرآدھی بوتل میں عرق گلاب ڈال لے،اورجوحصابچ گیاہےاس حصۃمیں ایپل سائڈروینیگرڈال لے،اورپانچ سےچھےعدد  ڈ سپرین ٹیبلٹ پیس کےڈالے،اسکاکوئی بھی سائیڈافیکٹ نہیں ہے،جلدکےلیےبہترین غذاہے۔بےشمارفوائد ہیں۔

چہرے کے دانے ختم کرنے کے لیے ڈسپرین ٹیبلٹ کااستعمال

بہت ہی آسان ہے،دو ڈسپرین ٹیبلٹ لے اس کےاندر لیموں کارس ڈالیں توٹیبلٹ خودپگھل جائےگی،جب پیسٹ بن جائےتواسےچہرےپےلگالیں بیس منٹ تک،دوتین بارایسےکرنےسےنتائج آپ کےسامنےہوگے۔

لپ اسٹک کی حیرت انگیز اور دلچسپ تاریخ

• 

لپ اسٹک کی موجودہ شکل پہلی بار 131 سال پہلے متعارف کروائی گئی تھی۔ اس کے بعد سے ، لپ اسٹک نے نہ صرف اس عورت کی شکل بدل دی ہے ، بلکہ اس کا معاشرتی کردار بھی بدل گیا ہے۔ اس سے قطع نظر کہ ملک غریب ہے یا امیر ، دنیا بھر کی خواتین میک اپ میں لپ اسٹک کی قدر کرتی ہیں۔ یہ دنیا بھر میں سب سے زیادہ فروخت ہونے والی میک اپ آئٹم ہے۔ 1883 میں پہلی بار ، نیدرلینڈز کے ایمسٹرڈیم میں منعقدہ عالمی نمائش میں لپ اسٹک کی موجودہ شکل متعارف کروائی گئی۔ ایمسٹرڈیم نمائش کے چند ماہ بعد ، تجارتی طور پر لپ اسٹک کی دریافت کے لئے ، پیرس خوشبو بنانے والے شخص نے کاسمیٹکس کے ماہرین کے دو افراد کی خدمات حاصل کیں۔

پیرس میں پہلی بار 1884 میں ، لپ اسٹک کو تجارتی لحاظ سے میک اپ کے ایک اہم جز کے طور پر متعارف کرایا گیا تھا۔ پہلے تو ، اسے مشکوک نظروں سے دیکھا جاتا تھا اور اسے صرف تھیٹر فنکاروں ، رقاصوں اور طوائفوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا تھا۔

لپ اسٹک استعمال کرنے والی جرمن خواتین کی تعداد 2011 کے مقابلے میں 5.6 فیصد زیادہ ہے۔ لپ اسٹک کی 131 ویں سالگرہ کے موقع پر گہرا رنگ متعارف کرایا گیا ہے۔ اور خاص طور پر فیشن ماہر رینی کوچ کے مطابق سرخ رنگ اہم ہے۔ یہ خواتین میں اعتماد اور کامیابی کی علامت ہے۔ 2012 میں ، جرمن خواتین میں سے 78٪ خواتین نے لپ اسٹک یا لپ گلوس کا استعمال کیا۔ ہزاروں سال پہلے ، قدیم مصری تہذیب میں ، فرعونوں کی ملکہ نے اپنے ہونٹوں پر سرخ رنگ کا استعمال کیا تھا۔ ان میں کلیوپیٹرا اور نیفرٹیٹی بھی ہیں۔

سرخ رنگ چھوٹی ڈبیا میں رکھا جاتاتھااور انگلی یا برش کی مدد سے ہونٹوں پرلگائی جاتی تھی ، ہونٹوں پر رنگ لگانے سے شیطانی قوتیں انسانی جسم میں داخل نہیں ہوسکتی ہیں۔ سولہویں صدی میں ، انگلینڈ میں ، سفید پاؤڈر اور سرخ لبوں سے چہرہ رنگانا اشرافیہ طبقے کا نمایاں فیشن تھا۔

عام طور پر ، 60 l لپ اسٹک موم اور 30٪ مختلف تیلوں سے بنا ہوتا ہے۔ نیز ، مختلف خوشبو ، رنگ اور کبھی کبھار سلیکون استعمال کیا گیا ہے۔ لپ اسٹک میں استعمال ہونے والا رنگ چھوٹے کیڑوں سے نکلا ہے جسے 'کوچینل' کہتے ہیں۔ میکسیکو میں پائے جانے والے یہ کیڑے برغنڈی رنگ ان کیڑوں کو خشک کرنے کے بعد بنائے جاتے ہیں۔

گھر میں ٹماٹرکےذریعےسےچہرےکوسفید اور چمکانے کے تین نہایت آسان طریقہ

مسکراہٹوں کی اعلی 9 مختلف قسمیں

مسکراہٹ ایک ایسا انمول تحفہ ہے یہاں تک کہ غریب ترین فرد کسی کو بھی دے سکتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے دنیا کے تمام لوگوں کا ایک ہی نام "ہیومن" ہے ، لیکن ہر انسان کا چہرہ مختلف ہے۔ اسی طرح مختلف مواقع پر مسکراہٹوں کے مختلف معنی ہوتے ہیں۔ مسکراہٹیں ایک پیچیدہ چیز ہیں جس کی وضاحت کرنا ہے۔ ان کا استعمال جذبات کو چھپانے ، ظاہر کرنے یا ان کو چھپانے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں مسکراہٹیں آنکھوں سے بھی بنائی جاسکتی ہیں؟ ڈچن مسکراہٹ کے نیچے ملاحظہ کریں. مسکراہٹیں عام طور پر خوشی یا خوشی کا اظہار کرتی ہیں۔ مسکراہٹ فطری یا جعلی بھی ہوسکتی ہے۔

مصنوعی مسکراہٹ

جب فوٹو گرافر آپ کو تصویر کھینچتے ہوئے مسکرانے کے لئے کہتا ہے تو ، آپ زیادہ تر جعلی مسکراہٹ دیتے ہیں۔ کیا آپ کبھی کسی دوست گروپ میں گئے ہیں اور کوئی ایسا لطیفہ سنا ہے جس کے بارے میں آپ کو سمجھ نہیں آئی تھی یا مضحکہ خیز نہیں ، لیکن آپ پھر بھی ہنس رہے ہیں یا مسکرا رہے ہیں؟ ہاں ، یہ ایک جعلی مسکراہٹ ہے۔

 

پروفیشنل مسکراہٹ

ائر ہوسٹس کے چہرے پر مسکراہٹ پروفیشنل مسکراہٹ کی بہترین مثال ہے۔

معنی خیز مسکراہٹ

زیادہ تر یہ مسکراہٹ بیوی کے چہرے پر ہوتی ہے اور مسکراہٹ کے پیچھے کوئی درخواست یا مطالبہ ہوتا ہے ، لیکن خریداری کے وقت بیوی کے چہرے پر مسکراہٹ ظاہر ہوتی ہے۔   

  حقیقی مسکراہٹ

یہ دنیا میں آپ کے لطف اور خوشی کا اعلان کرتا ہے۔ اس سے ہر ایک کو خوشی ملتی ہے ، کیونکہ یہ متعدی بیماری ہے۔

مسکراتی مسکراہٹ

کچھ لوگ توہین کے بعد مسکرا دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، کلاس میں ایک استاد نے ایک طالب علم کو ہوم ورک نہ کرنے پر ڈانٹا ، لیکن وہ مسکراتے رہے۔ استاد نے اسے بتایا؛ کیا آپ کو مسکراتے ہوئے شرم نہیں آتی؟ طالب علم نے جواب دیا؛ استاد ، آپ نے ایک بار ہمیں بتایا تھا ، 'آپ کو ہر مسکراہٹ کے ساتھ لڑنا چاہئے۔' (برا مذاق نہیں)۔

 قدرتی مسکراہٹ

یہ آنکھوں سے بنایا گیا ہے۔ دوچین مسکراہٹ کا نام معالج گیلوم ڈوکن کے نام پر رکھا گیا۔ اس نے دو طرح کی مسکراہٹوں کی نشاندہی کی۔ دچین کی مسکراہٹ تب ہوتی ہے جب گال اٹھتا ہے اور آنکھوں کے گرد جھرری بناتا ہے۔ کچھ محققین کے خیال میں جب آپ مسکراہٹ کا ڈرامہ کررہے ہیں تو دچن مسکراہٹیں بنانا عام طور پر مشکل ہوتا ہے۔

د لچسپ مسکراہٹ

اگرچہ ، یہ مسکراتی مسکراہٹ کی طرح ہے ، اس کے برعکس ہونٹوں کو چاٹ یا کاٹا جاسکتا ہے۔ یہ بہت دلکش ہے. یہ حیرت انگیز طور پر s | e | x | y ، پراسرار اور مدعو ہے۔ نیز ، اس مسکراہٹ کو چمکانے والے لوگوں کو زیادہ پرکشش لگتے ہیں۔

معصوم مسکراہٹ

نوزائیدہ بچے کے چہرے پر مسکراہٹ اب تک کی سب سے معصوم اور خالص مسکراہٹ ہے۔ یہ تمام داغوں سے پاک ہے۔

طنزیہ مسکراہٹ

جب کوئی کسی کو اپنے سے کمتر سمجھے یا کسی کا مذاق اڑائے تو وہ مضحکہ خیز مسکراہٹ کرتا ہے۔

آئی فون کےشوقین نے گھر پرٹائلوں کی جگہ سینکڑوں آئی فون 6 سجا دئیے

آئی فون کےشوقین نے گھر پرٹائلوں کی جگہ سینکڑوں آئی فون 6 سجا دئیے

 

ایک ٹِک ٹاک کی  وائرل ویڈیو میں ایک گھر پر لگے  سینکڑوں آئی فون 6 نے لوگو کو حیران کر دیا ہے۔یہ ویڈیو بھت مشہور ہوّی  ہے-آئی فون 6 کافی پرانا ماڈل ہے لیکن بہت سے لوگ  آج بھی اس فون کوخرید نہی سکتے۔ اس لیے گھرپرلگے سینکڑوں آئی فون 6 نے لوگو کو حیران اورسوچنےپرمجبور کر دیا ہے-

اس ویڈیو کو پوسٹ کرنےوالے ویت نامی صارف  minhhienapple  نے کیا-بظاہر ایسا لگتا ہے کہ اس گھر کے مالک نے گھر  پر مہنگی   ٹائلیں لگانے کی بجائے آئی فون 6 کو بطور ٹائل لگانا پسند کیا ۔ گھرکی خوبصورتی بڑھانے کے لیے انہوں نے کئی سو آئی فون 6 استعمال کیے۔اس ویڈیوکودیکھ کر کافی لوگونےآئی فون 6  کے 

سٹیکرسمچھےلیکن کافی لوگونےکہا کہ ان میں سے کچھ اصل آئی فون 6 ہو سکتے ہیں۔

لیموں میں ذرا سی کافی چھڑکیں اورحیرت انگیز فوائدحاصل کریں

لیموں میں پایا جانے والا سٹرک ایسڈ ہماری صحت کے لئے  مفید ہیں-جولیموں میں وافر مقدار میں پایاجاتاہے- اورلیموں کااستعمال ہماری تمام بیماریوں کےلیےمفید ہے-دن بھر کی تھکاوٹ اور کاموں کی وجہ سے ہمارےچہرے اور جلد پرنشانات اور میل کچیل آجاتا ہے،حوبہت بڑی پریشانی کا سبب بنتی ہیں -لڑکیا ں اپنی جلد کو لے کر بہت حساس ہوتی ہیں - اس لئے آج ہم آپ کو  کافی لیموں پر چھڑکنے سے آپ اپنی جلد کو کیسے شاداب بنا سکتی ہیں-

1: ایک لیموں  لیں، اوراس کےدوٹکڑےکر لیں-ایک ٹکڑالیں،اوراس پر تھوڑا سا عرق گلاب ڈالیں۔

2: اسی لیموں پر ایک چٹکی میدہ ، ایک چمچ ایلویرا کا گودہاور آخر میں ایک چمچ کافی چھڑکیں۔

3: اب دس منٹ تک اس لیموں سے اپنے چہرے اور جلد پر اچھی طرح مساج کریں۔

4: پھر چہرہ ٹھنڈے پانی سے دھوئیں۔ آ آپ کی رنگتاس قدرنکھر ی نکھر ی لگیں گی، چہرے کے کھلے مساموں کی صفائی ہوگی، ایکنی کے داغ دھبے بھی  کم ہوجائیں گے۔خودبھی آزمائے،اوردوسروں کوبھی مشورہ دیں-

نہار منہ لہسن کھائیں اور جسم کے زہریلے مواد سے محفوظ رہنے کے ساتھ ساتھ ان موذی مرض سے نجات میں مدد حاصل کریں

* ہم سب کے گھروں میں لہسن تو موجود ہوتا ہے اور سب ہی کھانے میں لہسن استعمال کرتے ہیں لیکن اگر آپ  کھانے سے پہلے  نہار منہ صبح سویرے لہسن کے چند جوے یا صرف ایک ہی جوا بھی کھالیں تو اس سے آپ کا جسم کئی مسائل سے بچ سکتا ہے۔

* اگر آپ اپنے آپ کو اور اپنے گھر والوں کو جراثیموں سے بچانا چاپتی ہیں تو انھیں بھی ناشتے سے قبل صرف ایک جوا لہسن کھلائیں اور اس کے اوپر نیم گرم پانی کا ایک گلاس پلا دیں۔

* لہسن ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک شمار کیا جاتا ہے جو آپ کے جسم میں موجود دیگر کسی بھی جراثیم کے خلیات ہوں گے تو وہ بھی مر جائیں گے، اور آپ دیکھیں گی کہ اس کا روزمرہ استعمال آپ کے جسم میں مثبت تبدیلیاں پیدا کرے گا۔

* اس کے علاوہ نہار منہ لہسن آپ کے بلند فشار خون کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے، جگر اور مثانے کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے، اعصابی نظام کو تقویت دیتا، مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور ساتھ ہی جلد کے مسائل سے بھی بچاتا ہے۔موجود رہتا ہی ہے، اور کھانے میں سب ہی اس کا استعمال کرتے ہیں لیکن اگر آپ کچھ بھی کھانے سے پہلے یعنی نہار منہ صبح سویرے لہسن کے چند جوے یا صرف ایک ہی جوا بھی کھالیں تو اس سے آپ کا جسم کئی مسائل سے بچ سکتا ہے۔

* اگر آپ اپنے آپ کو اور اپنے گھر والوں کو جراثیموں سے بچانا چاپتی ہیں تو انھیں بھی ناشتے سے قبل صرف ایک جوا لہسن کھلائیں اور اس کے اوپر نیم گرم پانی کا ایک گلاس پلا دیں۔

* لہسن ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک شمار کیا جاتا ہے جو آپ کے جسم میں موجود دیگر کسی بھی جراثیم کے خلیات ہوں گے تو وہ بھی مر جائیں گے، اور آپ دیکھیں گی کہ اس کا روزمرہ استعمال آپ کے جسم میں مثبت تبدیلیاں پیدا کرے گا۔

*  اس کے علاوہ نہار منہ لہسن آپ کے بلند فشار خون کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے، جگر اور مثانے کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے، اعصابی نظام کو تقویت دیتا، مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور ساتھ ہی جلد کے مسائل سے بھی بچاتا ہے۔

سردرد سے نجا ت کےجادوئی طریقے

ہمارے اردگردکافی ایسے لوگ  ہیں ،جن کے سر میں ہروقت درد رہتا ہے یا اکثر ہی انہیں سر میں تکلیف کی شکایت رہتی ہے۔ خواتین اس مرض میں زیادہ مپتلا ہے۔ پر ایسا کیوں ؟

۔ دردسر ٹینشن، نیند کا پورا نہ ہونا، ٹریفک ،ڈپریشن،شور،اوررات دیرتک جاگنے سےہوتاہے-

*غذا میں میگنیشیم کی کمی سےسر دردہوتا ہے-

* یہی وجا ہےکے ہمیں اپنی غذا میں میگنیشیم شامل کرنا چاہیے -تاکے آپ سر درد سےبچےرہے-

* اب ہم آپ کو بتاتے ہیں کےمیگنیشیم کن چیزوں میں ہوتی ہے- میگنیشیم کیلوں، چاکلیٹ، بادام ، پنیر، مچھلی ، سبزیوں اور پھلوں میں پائی جاتی ہے۔

* آپ ادرک کا نسخا بھی استعمال کرسکتے ہیں-

ادرک کی چائے

* سر درد  کے لیےادرک ایک نعمت ہے -ادرک سےسرکی سوجھی شریانیں کھل جاتی ہیں-  جس سے سر درد سےنجات مل جاتی ہیں-

* ادرک کےدو ٹکرےکر کے،دو کپ پانی میں ڈال کےرکھ دے-

* پھر اس ادرک والے پانی سے چائےبنائیں-جیسے چائےبناتے ہیں-

آپ کی آنکھوں کا رنگ آپ کی شخصیت کا آئینہ دار ہے

 

سویڈن میں آریرو یونیورسٹی میں 428 افراد کے ایک سروے میں انکشاف ہو ہےکہ آنکھوں کے رنگ اور شخصیت کے درمیان مضبوط تعلق ہے۔ ایڈنبرا یونیورسٹی کے ڈاکٹر انتھونی فالن کے مطابق ، آنکھوں میں دماغی افعال کے بارے میں اہم معلومات ہوتی ہیں کیونکہ یہ دماغ کا واحد حصہ ہے جو بیرونی دنیا کو دیکھ سکتا ہے۔ ان کے بقول ، آنکھوں کے رنگ اور شخصیت کے درمیان گہرا تعلق ہے۔

نیلی آنکھیں - آنکھیں رنگین شخصیت

 نیلی آدنیا کی تقریبا  16٪ آبادی کی آنکھیں نیلا ہیں ، جو جسمانی طاقت کی عکاسی کرتی ہیں۔ نیلی آنکھوں والی خواتین میں دباؤ اور افسردگی کا مقابلہ کرنے کی بہت بڑی صلاحیت ہے۔ پیشہ ورانہ زندگی میں ، ایسی خواتین متحرک ، ذہین اور اعلی خصوصیات کی حامل ہوتی ہیں-

سیاہ آنکھیں 

تحقیق کے مطابق سیاہ  آنکھوں والے افراد قدرتی قیادت کے اہل ہیں۔ خاص کر برصغیر پاک و ہند میں ، آبادی کی اکثریت ایک ہی رنگ کی آنکھیں رکھتی ہے۔

گرے آنکھیں 

اگرچہ سرمئی آنکھیں بہت کم ہیں اور نیلی آنکھوں کا سایہ ہیں۔ ایسے سرمئی آنکھوں والے مرد اور خواتین انتہائی متوازن شخصیت کے مالک ہیں۔ ایسے لوگوں کا رویہ دفاعی ہوسکتا ہے اور وہ اپنے ماتحت افراد کے ساتھ سخت محنت کرتے ہیں اور وہ اپنے ماتحت افراد کے ساتھ سخت محنت کرتے ہیں-

ہیزل آنکھیں (سبز بھوری آنکھیں)

یہ نادر آنکھیں بھی ہیں جہاں آنکھوں کی بیرونی طرف سبز اور بیرونی طرف کی جلد ہلکی بھوری ہے۔ ایسے لوگ آزاد ، خودمختار اور خود پراعتماد ہوتے ہیں۔ ان کی شخصیت کا اندازہ لگانا بہت مشکل ہے کیونکہ یہ بہت پیچیدہ ہے۔ ایسے لوگوں کے ساتھ کام کرنا بھی ایک چیلنج ہے-

سبز آنکھیں - 

سبز آنکھوں میں اسرار اور جنسی اپیل ہوتی ہے۔ ایسے لوگوں کے سلوک کی پیش گوئی نہیں کی جاسکتی ہے لیکن وہ فوری طور پر ناراض نہیں ہوتے ہیں۔ ایسے لوگ دباؤ اور چیلنج میں بہت عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں اور تخلیقی صلاحیتوں کے مالک ہیں-

بھوری آنکھیں

بھوری رنگ آنکھوں کا مقبول رنگ ہے۔ جن لوگوں کی آنکھیں بھوری ہیں وہ خود پر اعتماد ، پرعزم اور خود مختار ہیں۔ وہ قابل اعتماد ہیں اور دائرہ میں موجود کسی کو بھی استحکام اور سلامتی کا احساس پیش کرتے ہیں۔

وایلیٹ آنکھیں 

وہ تخلیقی اور تخیلاتی ہیں، بہت ساری عزت نفس رکھتے ہیں، اوروہ عموما  بہترین نظریات کےحامل کمال پرست ہوتے ہیں۔ وایلیٹ آنکھوں والے لوگوں میں عام طور پر بہت ساری توجہ ہوتی ہے۔

5 کم کیلوری والی صحت مند مشروبات

بزرگوں یا جوانوں کی پیاس سب کو محسوس ہوتی ہےاور سب پانی استعمال کرتے ہیں۔ بعض اوقات ہم گرم دن کی وجہ سے یا زبان کے ذائقہ کو بدلنے کے   لیےکولڈ ڈرنک کا استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم اس سے راحت حاصل کرسکیں اور صحت پر اچھا اثر ڈالیں۔ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب مشروبات یا سافٹ ڈرنک پینے سے ہماری کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے جو ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، ہم آپ کے لئے متبادل ڈرنک لاتے ہیں جو  بزرگوں اورجوانوں کے لیے ہیں,پیاس سب کو محسوس ہوتی ہے اور سب پانی استعمال کرتے ہیں۔ بعض اوقات ہم گرم دن کی وجہ سے یا زبان کے ذائقہ کو بدلنے کے  لیےکولڈ ڈرنک کا استعمال کرتے ہیں تاکہ ہم اس سے راحت حاصل کرسکیں اور صحت پر اچھا اثر ڈالیں۔ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب مشروبات یا سافٹ ڈرنک پینے سے ہماری کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے جو ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، ہم آپ کے لئے متبادل ڈرنک لاتے ہیں جو بہترین کم کیلوری والے ٹھنڈے مشروبات ہیں۔

1-گاجر کا جوس ، کم کیلوری والا صحت مند مشروب

گاجرکا کھاناصحت کےلئےاچھاہےاورچونکہ یہ قدرتی طور پرمیٹھا ہےلہذا،آپ چینی کے بغیر جوس بنا کراپنی کیلوری کوکم کرسکتے ہیں۔

2- چقندر کا جوس ، کم کیلوری والا صحتمند مشروب

چقندرآپ کےرنگ اورخون کو نہ صرف صاف کرتا ہے،بلکہ اس کارس آپ کوکیلوری اورکولیسٹرول کوکم کرنےمیں بھی مددکرتا ہے۔

3- لسی، کم کیلوری والا صحت مند ڈرنک

دہی سےتیارکردہ ایک روایتی ہندوستانی برصغیرکا مشروب۔ یہ دہی اور پانی کا مرکب ہے۔ نمکین لسی ڈوگ کے لئے یکساں ہے، جبکہ میٹھی لسی بھی مشہور ہے۔ آپ اسے ضرورپی لیں۔صرف دہی کوکم چکنائی کےساتھ ہی استعمال کریں،نہ توچربی بڑھےگی نہ کیلوری اوراس کا ذائقہ اپنی جگہ پر رہے گا۔

4- گرین ٹی ، کم کیلوری صحت مند مشروب

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ سرد سبز چائے بھی پی سکتے ہیں؟ صرف گرین چائے میں لیموں کے رس کے چند قطرے ڈال کر ٹھنڈا پی لیں۔ یہ کم کیلوری کا بہترین ڈرنک ہے۔

5- لیمونیڈ،کم کیلوری والا صحت مند مشروب

 لیمونیڈ سب سےزیادہ استعمال شدہ مشروب ہےجوآپ کو ٹھنڈا لگاتا ہےاوراس کا ذائقہ بھی بہت اچھا ہوتا ہے۔اس سےآپ کی کیلوری کو جلدی کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

میک اپ کے 14ہیکس جو آپ کی زندگی کو آسان بناسکتے ہیں

ہر لڑکی خوبصورت بننا چاہتی ہے ، اور ہم جوان اور تازہ رہنے کیلئے لاکھوں چالوں کا استعمال کرتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی آسان ہیکس ہمارے معمولات کو تبدیل کرسکتے ہیں اور ہمارے وقت اور اعصاب کو بچا سکتے ہیں۔ اس مضمون میں ، آپ اپنے کاجل کو دوبارہ زندہ کرنے کا طریقہ سیکھیں گے ، اجاگر کرنے کے متعدد طریقے اور بہت ساری تدبیریں جو روزانہ استعمال کی جاسکتی ہیں۔برائٹ سائیڈ نے میک اپ کی 15 ترکیبیں مرتب کیں جو آپ کے روزمرہ کے معمولات کو بدل سکتی ہیں۔

1. کاجل برش 

نہ صرف کاجل ہی اہم ہے ، بلکہ اس کا برش اس میں بھی ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے کہ آپ کی کوڑے بھی کیسے نظر آئیں گے۔ اگر آپ کو اپنا پسندیدہ برش ملا ، خاص طور پر اگر یہ ایک مہنگا برانڈ ہے تو ، اسے صرف دھو لیں اور اسے دوسرے کاجل کے ساتھ استعمال کریں۔ زیادہ سے زیادہ نتیجہ حاصل کرنے کے لئے آپ برش سے کاجل اور حجم سے لمبی کوڑے کے اثر کو اکٹھا کرسکتے ہیں۔

2. ایک ہائی لائٹر کے ساتھ بی بی کریم مکس کریں.

اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد میک اپ اور درجنوں پرتوں سے زیادہ بوجھ دکھائے ، لیکن پھر بھی یہ تازہ ، ہموار اور چمکدار نظر آئے تو صرف اپنے بی بی کریم کو اپنے پسندیدہ ہائی لائٹر کے ایک قطرہ میں ملا کر لگائیں۔ یہ ہیک خاص طور پر موسم گرما میں اچھا ہوتا ہے جب آپ کی جلد کو میک اپ سے زیادہ سورج کی حفاظت کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. تیل والی ناک سے بچنے کے لئے آئی شیڈو پرائمر کا استعمال کریں۔

یہ چال ان لوگوں کے لئے مفید ہوگی جن کی جلد یا روغن کی جلد ہے۔ اگر آپ کی ناک روغنی ہے تو ، صرف اپنی ناک پر آئی شیڈو پرائمر کا استعمال کریں ، پھر کچھ ترتیب دینے والے اسپرے کو اسپرے کریں اور فاؤنڈیشن کو مضبوط کردیں۔ یہ ہیک آپ کی ناک کو سارا دن دھندلا رہنے میں مدد دے گا!

4. میک اپ کو ہٹانے کے لئے ویسلین کا استعمال کریں۔

ویسلین آہستہ آہستہ میک اپ کو ہٹا سکتی ہے اور یہی آپ کی آنکھوں کی جلد کی ضرورت ہے۔ اسے اپنے معمول کے مطابق ہٹانے کے بجائے استعمال کریں یا جب آپ کوئی نیا خریدنا بھول جائیں۔ خاص طور پر سردیوں میں ، جب آپ کی جلد خشک ہوجائے گی تو یہ ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے۔

اپنی جلد پر کچھ ویسلین لگائیں ، اس پر مالش کریں اور روئی کے پیڈ سے میک اپ کو ہٹا دیں۔

5. اپنےہونٹو کو دلکش بنائیں 

آپ کو صرف چینی کی ضرورت ہے ، جو قدرتی عمل ہے۔ زیتون کا تیل ، ایک قدرتی موئسچرائزر۔

6. اپنے ہونٹوں پر مختلف نتائج حاصل کرنے کے لئے ہائی لائٹر کے ساتھ تجربہ کریں۔

اپنے ہائی لائٹر کا استعمال کرکے آپ اپنے ہونٹوں پر مختلف نتائج ، رنگ اور ہلکے اثرات تک پہنچ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس صرف 2 یا 3 لپ اسٹکس ہیں ، تو یہ چال آپ کے اختیارات کو بڑھانے میں مددگار ہوگی ، خاص طور پر اگر آپ مختلف نظر آنا چاہیں۔

7. اپنے برش صاف کرنے کے لئے شیمپو اور اسٹرینر کا استعمال کریں۔

خصوصی آلات کی ضرورت نہیں! چھاننے والا آپ کی انگلیوں یا میک اپ کے دیگر سازو سامان کا استعمال کیے بغیر برشوں کو آسانی سے صاف اور تیز ہوجاتا ہے۔

8. پارباسی پاؤڈر اور رنگ درست کرنے والی موئسچرائزر کو ملائیں۔

یہ ہیک تیل والی جلد والی لڑکیوں کے لئے کارآمد ہے۔ گاڑھا اور زیادہ دھندلا بنانے کے کچھ پارباسی پاؤڈر اور رنگ درست کرنے والی موئسچرائزر کو ملا دیں۔

9. اپنے پنسلوں کے ایک ٹوپی بنائیں اور خود کو برش کریں۔

اکثر ہم پنسلوں کے لئے ٹوپیاں کھو دیتے ہیں یا وہ صرف ٹوٹ جاتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، صرف ایک پلاسٹک کے بھوسے کو کاٹ دیں اور ایک نئی ٹوپی استعمال کرنے کے لئے تیار ہے۔ اب آپ اپنے خوبصورتی کے سازوسامان کو پھر سے لے سکتے ہیں۔

10. اپنی لپ اسٹک کو طویل عرصے تک بنائیں۔

آپ کی لپ اسٹک کو لمبے عرصے تک رہنے کے طریقوں پر ایک آسان چال ہے۔ یہاں تک کہ یہ میک اپ فنکاروں کے ذریعہ استعمال ہوتا ہے جو ریڈ کارپٹ کے لئے مشہور شخصیات تیار کرتے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی اہم واقعہ ہے یا ایک طویل دن آگے ہے تو ، یہ نہ بھولنا کہ آپ کے ہونٹوں کو کامل نظر آتا رہنا چاہئے۔ لپ اسٹک کی ایک پرت رکھو اور اس کے بیٹھنے کے لئے تھوڑا سا انتظار کرو۔ اس کے بعد ایک رومال لیں اور اسے ہونٹوں پر لگائیں۔ یہ اضافی لپ اسٹک کو ختم کردے گا۔ اس کے بعد ، اپنے ہونٹوں کو پاؤڈر کریں اور لپ اسٹک کی ایک اور پرت لگائیں۔ اب آپ کے لب ایک لمبے دن کے لئے تیار ہیں!

11. تازہ  نظرآنے کے لئے 

آپ کے روزمرہ کے موئسچرائزر کے ساتھ ایک روشن روشنی کا ایک چھوٹا سا ڈپ ملا کر آسانی سے ایک نرم اوس نظر آسکتی ہے۔ اب آپ کی جلد تازہ اور آرام دہ نظر آئے گی۔

12. کاجل کو گرم پانی میں ڈالیں تاکہ اسے دوبارہ باریک ہوجائیں۔

اپنے کاجل کو گرم پانی میں ڈالیں تاکہ اسے دوبارہ زندہ کیا جاسکے۔ تاہم ، اگر آپ کا کاجل خشک ہوجاتا ہے تو ، شاید اس کی میعاد ختم ہوگئی ہے۔

13. واٹر پروف میک اپ کو دور کرنے کے لئے ناریل کا تیل استعمال کریں۔

بعض اوقات ہمیں واٹر پروف میک اپ کی ضرورت ہوتی ہے ، خاص کر جب ہم چھٹیوں پر ہوتے ہیں یا بارش ہوتی ہے۔ لیکن اسے دور کرنے کے آپ کو زیادہ وقت اور خصوصی کاسمیٹکس کی ضرورت ہوگی۔ ناریل کا تیل استعمال کریں۔ یہ نامیاتی ہے اور آپ کو اپنے چہرے کو صاف ، نم اور تازہ بنانے میں مدد فراہم کرے گا۔

14. اپنے کاجل کو زندہ کرنے کے لیےcontact  لینس استعمال کریں۔

ہم اکثر رش میں آسکتے ہیں اور اپنا کاجل بند کرنا بھول جاتے ہیں جس کی وجہ سے اس کی تیزی سے میعاد ختم ہوجاتی ہے۔ اسے زندہ کرنے کے کنٹیکٹ لینس لگائیں-